22 Khasiat Madu bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker

Madu murni telah digunakan sebagai obat tradisional sejak zaman dulu karena mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan. Beragam khasiat madu sudah bukan rahasia umum.

Madu bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Hal ini sudah dibuktikan dengan banyaknya produk kecantikan dan obat-obatan yang memakai madu sebagai bahan dasarnya. Bahkan madu juga dijadikan sebagai bahan campuran di beberapa makanan dan minuman.

Madu berawal dari nektar yang dihasilkan oleh lebah. Madu alami jauh lebih berkhasiat ketimbang di kemasan yang telah tercampur oleh bahan-bahan lainnya. Di sisi lain, madu asli juga bersifat lebih kental daripada yang kemasan.

Madu memiliki rasa manis yang khas karena mengandung unsur monosakarida fruktosa dan glukosa yang lebih baik ketimbang gula. Madu mengandung kalori gula yang dapat menyerap lemak dengan baik, terutama apabila dikonsumsi bersamaan dengan air hangat.

Madu memiliki campuran senyawa fruktosa (38.5 persen) dan glukosa (31 persen). Selain itu, hasil produsen lebah ini juga memiliki kandungan karbohidrat seperti sukrosa, maltrosa, dan karbohidrat kompleks lainnya.

Madu juga mengandung anti-oksidan dari senyawa chrysin, pinobaksin, vitamin C, katalase, dan pinocembrin. Semua kandungan tersebut tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut adalah sederet manfaat madu bagi kesehatan dan kecantikan, seperti dirangkum dari Health Line, Rabu (23/10/2019).

 Manfaat Madu bagi Kesehatan

  1. Mencegah Diabetes

Madu dapat mencegah diabetes. Penyakit yang satu ini disebabkan kadar gula darah yang terlalu tinggi lantaran banyak mengonsumsi makanan atau minuman manis. Oleh karena itu, madu adalah solusinya.

Anda sebagaiknya mengganti gula dengan madu sebagai pemanis. Madu memiliki kombinasi fruktosa dan glukosa dapat membantu tubuh mengatur kadar gular darah.

  1. Mencegah Kanker dan menyehatkan jantung

Madu mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal pertumbuhal sel-sel jahat dalam tubuh, termasuk kanker.

Tak hanya bermanfaat untuk mencegah kanker, madu juga bisa meningkatkan kesehatan jantung berkat kandungan antioksidan dan flavonoid. Madu juga dapat membantu mencegah pembentukan gumpalan darah, sehingga mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.

  1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Menurut penelitian di School od Medicine, Cardiff University, Inggris, madu dapat merangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh. Berkat nutrisi dalam madu, metabolisme dan stamina tubuh akan meningkat.

Madu turut andil dalam mendetoks bakteri yang dapat membuat tubuh mudah terserang penyakit. Itulah mengapa madu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal segala penyakit.

  1. Menyembuhkan Luka

Madu tidak hanya baik dikonsumsi dari dalam tubuh, tetapi bisa dimanfaatkan sebagai obat luar. Madu dapat mengobati luka luar, termasuk luka akibat jatuh dan luka bakar.

  1. Menurunkan Kolesterol dan Berat Badan

Madu sejak dulu memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk mengecilkan perut buncit.

Madu juga dipercaya mampu menurunkan badan. Anda bisa mencampurkan madu dengan air hangat dan perasan lemon atau jeruk nipis. Kedua bahan tersebut ampuh mengecilkan perut secara alami.

Madu dan jeruk nipis mampu mendorong pembakaran lemak secara efektif. Selain itu, bahan ini juga dapat melancarkan sistem pencernaan. Sehingga lemak dan sisa makanan tidak terlalu lama mengendap dalam tubuh.

Manfaat Madu bagi Kecantikan

Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, madu juga berkhasiat untuk kecantikan, mulai dari kulit, bibir, dan rambut. Anda bisa menjadikan madu alami sebagai masker rutin. Berikut adalah manfaat madu bagi kecantikan:

  1. Melembapkan kulit
  2. Mengangkat sel kulit mati
  3. Menghilangkan komedo
  4. Menyamarkan noda bekas jerawat
  5. Menghilangkan flek hitam
  6. Mengecilkan pori-pori wajah
  7. Menghaluskan wajah
  8. Mengobati jerawat
  9. Mencegah penuaan dini dan membuat awet muda
  10. Menyamarkan garis halus atau keriput
  11. Melembapkan bibir
  12. Mengatasi bibir pecah-pecah
  13. Memerahkan bibir
  14. Menguatkan rambut
  15. Membuat rambut lebih berkilau
  16. Menghitamkan rambut
  17. Membasmi kutu rambut

Sumber: Health Line

6 Manfaat Mengkonsumsi Sarang Madu Untuk Kesehatan Tubuh

SS Coffee- Sarang madu sendiri terdiri atas lilin lebah yang berbentuk seperti penampang sel segi enam dan terdapat madu murni di dalam atau sekitarnya. Berbeda dengan madu kemasan yang bisa kamu beli di supermarket, madu murni dari sarang madu ini lebih kental, karena kadar air yang lebih sedikit.
Mengonsumsi sarang madu ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, berikut manfaat mengkonsumsi sarang madu;
1. Mempercepat penyembuhan luka
Madu yang ditemukan pada sarang lebah merupakan madu murni. Madu tersebut kaya akan vitamin dan mineral yang berguna untuk memperbaikan sel maupun penyembuhan luka.
Infeksi akibat bakteri pada jaringan yang rusak juga dapat diatasi dengan mengonsumsi sarang madu. Hal tersebut bisa diatasi karena adanya zat anti-mikroba alami yang dikandungnya.
2. Menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh
Madu merupakan salah satu sumber lemak tak jenuh. Jurnal Experimental Biology and Medicine pada Maret 2004 mengungkapkan kandungan di dalam sarang madu bisa membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik tubuh.
3. Melindungi fungsi hati
Madu murni pada sarang madu mengandung banyak antioksidan yang berguna bagi tubuh manusia. Salah satu manfaat antioksidan tersebut untuk melindungi organ hati manusia.
4. Membantu proses metabolisme glukosa
Tubuh manusia normalnya membutuhkan glukosa untuk menghasilkan energi. Ternyata adanya kandungan alkohol lilin pada sarang lebah dapat meningkatkan metabolisme glukosa sehat dalam tubuh manusia. Kamu cukup mengonsumsi sarang madu untuk mengembalikan energimu lagi.
5. Menjaga kesehatan mulut
Selain berbagai manfaat bagi organ tubuh manusia, sarang madu juga bisa membantu menjaga kesehatan mulutmu lho! Terdapat antibakteri pada sarang madu yang bisa membersihkan dan menyembuhkan infeksi gigi maupun gusi. Getah madu yang ada dalam sarang madu juga bisa menghilangkan plak pada gigi, sekaligus memperkuat gusimu.
6. Mengobati peradangan akibat bakteri atau virus
Berbagai macam vitamin, mineral, dan protein dalam sarang madu dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Tak hanya itu, peradangan akibat bakteri maupun virus juga bisa diatasi dengan mengonsumsi sarang madu. Kandungan bioflavonoidnya berfungsi membunuh jamur, bakteri, atau virus dalam tubuh.
Selain rasanya yang manis dan teksturnya yang renyah saat dikunyah, sarang madu benar-benar kaya manfaat bagi tubuh manusia. Demikianlah manfaat Sarang Madu Untuk kesehatan.